Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit kann als klares und nicht wertendes Gewahrsein dessen bezeichnet werden, was in jedem Augenblick geschieht... (mehr dazu auf der Schweizer Seite des MBSR Verbandes). Eine Reihe von Podcastbeiträgen mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit findet sich auf der Seite von Irene Brenneisen.
Mehr zu den o.g. Angeboten findet sich hier und hier.
*Wissen ist mehr. Klarheit und Wahrheit. Die Wissenwert Beiträge geben meine persönlichen Meinungen, Erfahrungen und Wissen weiter. Ich werde für die Beiträge in keiner Weise mit Sach- oder Geldspenden entlohnt.