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Und meine Seele spannte weit ihre Flügel aus, flog durch die stillen Lande, als flöge sie nach Haus. Joseph v. Eichendorff

Veränderung. Vom Ei zur Larve, zur Raupe... zu einem wunderschönen Schmetterling.

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Darf es leicht sein wenn es schwer ist?

Bis zu 5000 Samen kann eine einzige Löwenzahnpflanze im Jahr ausbilden. Der Wind sorgt für eine natürliche Vermehrung und trägt die Schirmchen oft Meterweit.

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Vergissmeinnicht. Ein zarter Frühlingsblüher, der seine symbolische Bedeutung bereits im Namen trägt. Vergiss mein nicht.

Das Blümchen fühlt sich in freier Natur, im heimischen Garten oder im Pflanzkübel auf dem Balkon und Terrasse wohl. Als Zimmerpflanze ist sie leider nicht geeignet. Es gibt eine reichliche Auswahl an vorgezogenen Pflänzchen oder Samen zum selber aussäen. Ein Blick auf die Pflegehinweise und Pflanzenbeschreibung ist immer hilfreich.

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Zeit für mich. Zeit für berührende Klänge. Die harmonischen Klänge können den Geist zur Ruhe kommen lassen und zu einer wohltuenden Entspannung führen.

Die Klangschalen regen unsere Sinne an. Den glänzenden Schalen können wir einzigartige Töne entlocken. Der Klang weckt unsere Aufmerksamkeit. Aber wir können die Klänge nicht nur hören, sondern auch fühlen.

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Duftende Aromakissen. Welche getrockneten Kräuter in die aromatischen Kissen gefüllt werden, richtet sich nach den persönlichen Vorlieben oder der beabsichtigten Wirkung.

Für ein Ruhe- und Schlummerkissen eignet sich eine Mischung aus beispielsweise Lavendel, Zitronenmelisse, Zitronenverbene, Kamille, Baldrian und ein Hauch von würzigen Hopfendolden, alles Heilpflanzen mit einem hohen Anteil an ätherischen Ölen. Die ätherischen Öle verflüchtigen sich nach geraumer Zeit und dann kann das Kissen wieder neu befüllt werden. Für größere Kissen können die getrockneten Kräuter mit Dinkelspelz vermischt und gefüllt werden.

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In Gedanken. Wenn belastende Gedanken einen erholsamen Schlaf verhindern, fragen wir uns oft, was kann hilfreich sein, um zur Ruhe zu kommen und in den Schlaf zu finden. Eine entlastende Methode kann sein, seine Gedanken niederzuschreiben. Die Gedanken aus dem Kopf auf das Papier bringen. Einfach so. Ohne Vorgaben. Der Schreibprozess wirkt reinigend und fördert eine klare Sichtweise. Und das kann entlastend wirken.

Es gibt ein großes Angebot an schönen Büchern. Ob liniert, kariert oder blanko. Die persönliche Vorliebe entscheidet. Das Fotobuch im Bild ist selbst gestaltet und ein Einzelstück.

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Die Zeiten haben sich geändert. Elektronische Post ist weit verbreitet, oftmals jedoch schnell nur überflogen und gelöscht oder sie landet gleich im Spam Ordner. Es geht auch anders und persönlicher. Mit der guten alten Postkarte.

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Die Mundpflege ist ein wichtiges und nicht ganz leichtes Thema in der palliativen Begleitung. Zeit und Vertrauen. Neben diesen beiden Voraussetzungen für eine gelingende Mundpflege geht es im Weiterem darum, die Möglichkeiten um den Einsatz von natürlichen Mitteln aufzuzeigen, immer mit dem Ziel die Lebensqualität und das Wohlbefinden des zu Begleitenden zu fördern.

Neben der Kamille gibt es weitere Heilpflanzen, die in unterschiedlichen Anwendungsformen gute Dienste leisten können.